マインド こまち 私のダイエットノートを公開します！ レコーディングはダイエットの成功を導く☆ あなたは体重を毎日計測していますか？ その測定した数値はきちんと記録していますか？ 毎日食べているものって記録していますか レコーディングダイエットをすること です！ なにせ、私は小学生の頃からの生粋の紙物好き・・・ 手帳やノートを集めるのが趣味でした。 今日は最近私がハマっているダイエットノートの書き方についてのお話します！ デジタルオーガナイザーのMillyです。私に合うレコーディングダイエット用のノートを見つけました。コクヨ 手帳 16年 キャンパスダイアリー 1月始まり
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